アンチエイジング>肌のたるみを改善するためのアンチエイジングのコツ

肌がたるんでいると
顔に大きなしわができてしまい、
老け顔になってしまいますよね。

そんなたるみ肌を若返らせるための
アンチエイジングの方法は色々とありますが、
何と言ってもフェイスリフトが
一番効果があると言えるでしょう。

しかし、医療機関のフェイスリフトは、
メスを使いますので、
そう気軽に受けるというわけにはいきませんよね。

最近は切らないフェイスリフトもありますが、
効果がずっと続くわけではないので、
何度も受ける必要があって、
かなりお金がかかってしまいます。

だからと言って、
肌のたるみをそのままにしてはおけませんよね。
自分でフェイスリフトを行うことが大切になります。

自分で行うフェイスリフトは、
耳下のリンパをマッサージして血行を良くし、
手の平で頬を包んで
顔の筋肉を寄せたり引っ張ったり、
上に引き上げたりしてマッサージをします。

そして、口を思いっ切り大きく開けて、
「アエイウエオアオ」とゆっくり発生して
顔の筋肉のエクササイズを行いましょう。

このようなマッサージやエクササイズを続けることで、
顔の筋肉の衰えを防ぐことができます。
何も行っていない人と比べると、
先々大きな差がついてくるのは明らかです。
肌がたるんでからではなく、
たるむ前に始めるのがアンチエイジングのコツです。
早めに始めるようにしましょう。